Pack de 3 Bandes de Résistance – Light / Medium / Heavy – Entraînement Fessiers, Jambes et Cuisses

Renforcez efficacement vos fessiers, cuisses et jambes avec ce set de 3 bandes de résistance en tissu, conçu pour tous les niveaux : débutant, intermédiaire et confirmé. Épaisses, larges et antidérapantes, elles offrent une résistance progressive pour un entraînement complet, à la maison, en salle ou en extérieur.

Caractéristiques principales

• 3 niveaux de résistance : Light (débutant), Medium (intermédiaire), Heavy (athlète).
• Tissu épais et durable : ne roule pas, ne glisse pas, ne pince pas la peau.
• Largeur 8 cm : meilleure stabilité des mouvements et meilleure activation musculaire.
• Antidérapantes : bande intérieure pour un maintien parfait.
• Utilisation polyvalente : bas du corps, gainage, mobilité, activation musculaire.
• Convient partout : maison, salle de sport, voyages, extérieur.

Détails des niveaux

• Light (Gris – Débutant) : 18 à 32 lbs – idéal pour commencer, mobilité, activation légère.
• Medium (Gris foncé – Intermédiaire) : 30 à 50 lbs – parfait pour un entraînement régulier.
• Heavy (Noir – Confirmé) : 45 à 70 lbs – pour squats lourds, glutes avancés et travail intensif.

Exercices possibles

• Squats, fentes, hip thrust, pont fessier
• Donkey kicks, leg raises, step-back lunges
• Abdos avec résistance
• Mobilité et ouverture des hanches

Contenu du pack

• 1 × Bande Light (Gris)
• 1 × Bande Medium (Gris foncé)
• 1 × Bande Heavy (Noir)

Un kit complet, durable et polyvalent pour développer vos fessiers et tonifier tout le bas du corps, où que vous vous entraîniez.